Actividades para realizar en Familia - Al aire libre La naturaleza un derecho de los chicos 27/04/2012 Enterate por qué es importante que los chicos estén en contacto con la naturaleza.
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Hoy en día, en la gran mayoría de las casas puede haber computadora para los chicos, play station, Wii y otros elementos divertidos, motivadores y que se pueden compartir.

En la actualidad, se presenta una realidad difícil para los más pequeños. Las estadísticas muestran que los chicos hoy son más sedentarios, no juegan al aire libre y así como tienen muy desarrollado el cerebro para la tecnología, está menos trabajado el juego simbólico y la capacidad imaginativa.

Si bien todos los niños son creativos, ya que los colegios incentivan esa área, la realidad es que hoy la imaginación está en baja.

Vale la pena ensuciarse

Hoy hasta los comerciales televisivos incentivan el juego al aire libre, ensuciarse, disfrutar de las texturas de la naturaleza y compartir con otros chicos.
No obstante, a medida que los chicos crecen, se vuelve cada vez más difícil sacarlos a disfrutar del sol. Por eso, es importante, generar el hábito de salir a la calle, de buscar la naturaleza en la plaza y de ejercitarse .

Es vital como papás tomar ciertas decisiones por los hijos. Poner reglas claras con respecto al uso de la compu, inclusive cuando vienen los amigos.

La utilización constante de los juegos de la computadora alienan a los chicos y muchas veces necesitan la ayuda externa para cortar un rato.

Disfrutar el aire libre en familia

¿Y cómo lo hacemos? La magia está en dar el ejemplo, los grandes también debemos salir. Y si bien podemos estar cansados, extenuados del trabajo, mover el cuerpo, caminar un rato, despejar la mente y disfrutar del aire libre ayuda a liberarnos del estrés.

Los hijos copian a los padres y es recomendable que las decisiones sobre como disfrutar de la naturaleza pase por los adultos y ayudemos e incentivos a tener hábitos sanos que van a durar toda la vida.

Para culminar, no importa si el club, o practicar un deporte está lejos de ser accesible; la plaza, el grupo scout, los patines o rollers y la bicicleta o simplemente salir a caminar son estrategias sanas para compartir, disfrutar y poner el cuerpo en movimiento.

 

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Foto: http://www.dreamstime.com/happy-family-rimagefree236018-resi2842405. http://www.dreamstime.com/child-in-the-garden-rimagefree218013-resi2842405
Por Lic. Silvia Naya




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