Seguimos en cuarentena pero hemos logrado la tan ansiada salida recreativa con las niñas, niños y adolescentes, pero debemos tener en cuenta que frente a tanta expectativa la salida puede no ser como la esperábamos.
Algunas recomendaciones para esta nueva etapa de salidas en cuarentena:
La salida va a generar mucha ansiedad y los grandes debemos ser muy cautos, pacientes y regular a los chicos y chicas de la familia.
Anticipar las reglas del paseo, salimos un rato, depende la edad con barbijo y no podemos jugar con amigos.
Puede pasar que los niños y las niñas no se muestren felices y que se enojen, esto es por el desborde emocional y la angustia acumulada. Seamos tolerantes con ellos y nosotros mismos.
Evitemos exigir y exigirnos que la salida sea “ideal”, recordemos que no existe el ideal y los peques inclusive pueden no querer salir o mostrarse aburridos.
No comparemos, cada uno vivencia la salida a su manera.
Y recordemos cada uno experimenta la realidad que vivimos y expresamos las emociones de diferente manera. ¡Disfrutemos cada momento con nuestros hijos e hijas!
Foto: Desiree Martín
¿Qué características tienen las salidas recreativas en cuarentena?
Duración: Una hora
Lugar: Hasta 500 metros de sus casas.
Modalidad en CABA: Las niñas y los niños tendrán que estar acompañados por un adulto. ¡Ahora pueden salir los dos días del fin de semana, sin importar el DNI de la mamá o papá!
¡Nos seguimos protegiendo!: Distanciamiento social y tapabocas para mayores de 6.
Foto: https://www.healthychildren.org/
Medidas de precaución:
Durante la salilda:
Mantener el distaciamiento que rige para los adultos que no conviven, mayores de 6 años deben usar también barbijos. Lo ideal es que caminen por zonas con baja afluencia de gente para que puedan disfrutar de la salida.
Llevar alcohol en gel para poder limpiarse.
Si viven en edificio, cuidar que las niñas y los niños no toquen los botones del ascensor, ni paredes de lugares comunes. Y sino utilizar el alcohol en gel, luego de que lo hayan hecho.
Los especialistas no aconsenjan el uso de guantes, ya que no permiten la higiene y dan una sensación de falsa seguridad porque pueden tocarse la cara con esos guantes.
Al regresar a casa:
Lavarse las manos con agua y jabón y secarlas a continuación.
Sacarse los zapatos al ingresar, puede ser una buena medida siempre, por lo tanto tener a mano el calzado que utilizan dentro de la casa: ojotas, pantuflas, medias, "crocs", etc.
Si se quiere, se pueden bañar también y cambiarse la ropa, pero no es imprescindible.
IMPORTANTE PROTEGETE DEL DENGUE: Antes de salir, o inclusive, si la casa tiene jardín, balcón, patio....¡tomen medidas por el dengue! De forma preventiva, eliminen todas los criaderos de mosquitos, no dejen agua en floreros, platos de maceta, latas, etc., poner boca abajo baldes, palanganas y bidones. Idealmente poner mosquiteros para que no ingresen al hogar y usar repelentes (espiral, tabletas, etc.) Cuando vayan de paseo, por favor recuerden ponerse repelente 15 minutos antes de salir, si se puede con ropa de colores claros, manga larga y cerrada. Si salis con cochecito o para la cuna del bebé, utilizá el tul protector.
Fuente: Nos asesoró la Lic. Silvia Naya (MN 43619) psicóloga especialista en temas de familia y Directora de contenidos de Defamilyas:
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Foto de portada: NYPost